浮雲 Spa 按摩 - 回去後只覺得全身鬆鬆軟軟，不但腳步變輕，晚上也更好睡了

各、位、觀、眾！YJW Studio 很榮幸也高興地，即將推出新產品！本周五將在位於新北投的曉空間瑜伽教室，帶大家體驗一下伸展四肢的舒活感，如果你也是士林、天母、北投一帶的好鄰居，或是嚮往精緻、溫馨小班瑜伽課的同學，都歡迎你來到這美麗的空間走一走，跳一跳！ 　 第一堂 課程：哈達瑜伽，用流暢的串連動作，展開新的一天 時間：2019/4/26 (五)，早上 10:00，長度 90 分鐘 　 第二堂 課程：基礎瑜伽，適當的伸展四肢，為夜晚的睡眠做準備 時間：2019/4/26 (五)，晚上 8:00，長度 90 分鐘 　 地點： # 曉空間Shaucha ，新北投捷運站，步行兩分鐘 費用：體驗價 450 元 (原價 600 元) 報名：請於下方留言，或傳送私訊 帶領者：Yi Jen，自由接案按摩師，哈達瑜伽練習者   曉空間實景       休息區一角

The answer is: The bottom of the pelvis.  Don't break the upper body in the middle.  Move from the hip joints instead of any other parts of the spine.  Then we may learn to use our thighs to walk, to run, to bare weight and to bend forward.

都是呼吸時可以活動 也應該要能夠活動的小關節 分布在脊椎兩側 每一節椎體會跟兩根肋骨連結 就產生兩個小關節 在呼吸的時候會微微活動

最有效的方法就是散步 讓關節一屈一伸的交叉活動 或者坐在高腳椅上 大腿有支撐 讓膝蓋以下的部分 輕輕地、自由地小幅度晃動

持續的低溫讓人手腳發冷，除了運動、進食、躲在室內或棉被裡，還有什麼方法是可以增加溫度、提升體溫、甚至促進血液循環的呢？來預約一場全身按摩吧！讓天然植物油滋養皮膚，讓手掌的溫度鬆解開大面積的肌肉與筋膜，最後再讓後腦勺躺在掌心中間，用安靜、穩定的方式，回饋身體一整年的辛勤付出。 地點：新店區，近捷運七張站、建國路我愛買蔬果 時間：2019/1/11～1/25，10:00～20:00 費用：NTD1800 (90 min)，NTD1300 (60 min) 預約：請於下方留言，或私訊 YiJen Wu PS. 詳細的地址將於預約成功後私訊給您 預約時段以活動內的公告為準 現金收費恕無刷卡 一月的預約時間表來囉！最近在看一部日劇叫做「我們是奇蹟產生的」，由高橋一生、榮倉奈奈主演。高橋一生就是四重奏裡面最能夠駕馭低襠褲，啊不，是四流中提琴手這樣邊緣人角色的大器晚成演員。奇蹟一劇重新講述了龜兔賽跑這個寓言，並且把在乎外界眼光的人生勝利組比喻做兔子，專心活在自己世界的怪人則是烏龜。 感觸很多，在今天看完的第七集裡面，學到一個肯定自己的新招：列出自己的100個優點，而且即使是大家都會做的事（比如準時或飯前洗手），也可以算得上是優點喔。 希望大家都可以對自己更有耐心，並且能隨手找到照顧、疼惜、保護自己的各種方法，自己給自己充電、加油。當然啦，如果想要暫時藉由我的雙手，獲得一些新的體驗，我也是很樂意跟大家交流的，歡迎提前預約！

確立目標、集中注意力、求取效率最大化 # PutUpAGoodFight # 倒數第8天 # needfor応援団

呼吸品質比柔軟度重要 肩頸放鬆比頭倒立重要 訊息的篩選與判斷能力比其他什麼都來得重要 # 身體僵硬不是問題 # 字彙量太少倒是障礙 # 讀書 # 補眠

在資源有限的時候, 只把注意力放在今天, 接下來的三小時, 或這一分鐘之內可以做到, 也最應該去做的事 # InASkillfulAndRightWay # 放生第二念 # 睡不飽時無法產生白話

保留, 節省精力給最重要的事, 其他的都是走馬燈 # 呼吸還在 # 想睡一萬年

維持關節, 器官組織, 與精神狀態的舒適, 比完成課堂上要求的體位法還來得重要.

這是一款專為女性朋友打造的，徒手全身按摩服務，使用天然有機甜杏仁油，來安撫您的背部、骨盆、腿部，與肩頸、五官等部位，讓整個人都能放鬆並且安靜下來，有助於新陳代謝，促進淋巴與身體組織液的循環，啟動身體的自我修復機制 地點: 新北市新店區 (近捷運七張站 2 號出口、我愛買蔬果) 費用: 1 小時 NTD1300 預約: 請私訊臉書帳號 YiJen Wu 或 YJW Studio，也可以在下方留言 #全身按摩 #徒手按摩 #純植物油 #秋天保養 #YJWStudio 陰晴不定的秋冬交界，身體跟心緒時時刻刻都在感應、調節各種各樣的細微變化。 偌大的頂樓空間，室內外的植物們隨著窗外光影，迎接太陽，鼓動風，偶爾也聽雨。 騰出一段空檔，讓身體當領頭羊，帶著妳慢下來，重新呼吸、品味秋天的空氣吧！ 歡迎參考圖中的時段，提前預約

專為女性朋友服務的全身植物油按摩，使用法國進口的有機甜杏仁油，搭配精油擴香，或者以甜杏仁油為基底調和使用，以完整純手工、無機器代替的方式進行，讓身體得到安靜復原的機會，讓注意力獲得新的能量、重新收集、回到中心。 地點：新北市新店區，近捷運七張站2號出口，及建國路上我愛買蔬果。預約成功後將私訊地址給您。 費用：1 小時 1300 元 預約：最晚請於一天前預約，可傳送臉書訊息至 YiJen Wu、YJW Studio，或於下方留言。 #按摩 #植物油 #全身按摩 #oilmassage #YJWStudio