Mantra of the day (d)

呼吸品質比柔軟度重要
肩頸放鬆比頭倒立重要
訊息的篩選與判斷能力比其他什麼都來得重要

#身體僵硬不是問題
#字彙量太少倒是障礙
#讀書
#補眠