回到呼吸，不理會未竟之事

forget about those loose ends

focus on your breath

在練習中，試著放下所有未竟、未了結、未完成的事項，讓它們晾在那裡

把注意力帶回呼吸，現在的這一次吸氣、吐氣的狀態；把意識放在身體感到舒適的部位，讓這樣的部位變多、變廣

if you keep noticing the loose ends, you’ll end up coming back for them

如果持續注意那些未竟之事，到最後就會因爲它們而再度投胎

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